Μελατονίνη - οδηγίες χρήσης, ενδείξεις, μορφή απελευθέρωσης, παρενέργειες, ανάλογα και τιμή


Η μελατονίνη, ένα συνθετικό ανάλογο της ορμόνης που παράγεται από την επίφυση, είναι σε θέση να επιλύσει προβλήματα αϋπνίας. Το φάρμακο ομαλοποιεί τον βιολογικό ρυθμό, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αφού ξυπνήσει δεν προκαλεί αδυναμία, λήθαργο, κόπωση. Το εργαλείο είναι αξιοσημείωτο στο ότι δεν έχει μόνο υπνωτικό, ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αλλά και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτό του επιτρέπει να επιβραδύνει τη γήρανση του σώματος, να σταματήσει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, ενός καρκίνου.

Σύνθεση και μορφή απελευθέρωσης

Η μελατονίνη παράγεται σε δισκία από διάφορους κατασκευαστές. Στις ΗΠΑ, αυτό το φάρμακο θεωρείται συμπλήρωμα διατροφής - συμπλήρωμα διατροφής, αν και το κύριο δραστικό συστατικό είναι συνθετική ορμόνη. Αυτή είναι η μελατονίνη σε δοσολογία 1, 3, 5, 6, 10 mg. Οι οδηγίες χρήσης υποδεικνύουν ότι οι ιδιότητες των φαρμάκων βελτιώνουν τα ακόλουθα έκδοχα:

  • μικροκρυσταλλική κυτταρίνη.
  • διϋποκατεστημένο άνυδρο φωσφορικό ασβέστιο.
  • στεατικό οξύ.
  • κολλοειδές διοξείδιο του πυριτίου.
  • στεατικό μαγνήσιο.
  • νατριούχος κροσκαρμελλόζη.

Φαρμακολογική δράση

Ιατρική Η μελατονίνη έχει μια υπνωτική, ηρεμιστική, προσαρμοστική (διεγερτική ανοσία, νοητική ικανότητα) επίδραση στο σώμα, ενεργεί ως αντιοξειδωτικό. Η δραστική ουσία μετά την απορρόφηση στο στομάχι και το ορθό εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, με τη σύνθεσή της διεισδύει στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό που προστατεύει το αίμα από τον νευρικό ιστό. Λόγω αυτού, το φάρμακο έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • προάγει τον ύπνο.
  • ομαλοποιεί τον ύπνο.
  • μειώνει τη συχνότητα των αφυπνίσεων.
  • διεγείρει την ανοσία.
  • μειώνει τον πονοκέφαλο.
  • ένταση αντίδρασης σε αγχωτικές καταστάσεις.

Μια τέτοια επίδραση στο σώμα το φάρμακο είναι υποχρεωμένο να το κύριο δραστικό συστατικό - μελατονίνη. Αυτό είναι ένα συνθετικό ανάλογο της ορμόνης με το ίδιο όνομα που παράγει τον επίφυτο αδένα (κωνοειδές σώμα) - έναν ενδοκρινικό αδένα που βρίσκεται στην περιοχή του μεσεγκεφάλου. Το μεγαλύτερο μέρος της ορμόνης παράγεται τη νύχτα. Η σύνθεσή του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο φωτισμού: αυξάνεται σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και αντίστροφα.

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τον καθημερινό ρυθμό, τον ύπνο και την εγρήγορση. Επιπλέον, εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.
  • μειώνει την ψυχική, συναισθηματική, σωματική δραστηριότητα.
  • ρυθμίζει τον εποχιακό ρυθμό, τη συχνότητα του ύπνου.
  • προωθεί την προσαρμογή κατά την αλλαγή των χρονικών ζωνών ·
  • μειώνει τη διείσδυση του ασβεστίου στον ιστό του οστού.
  • προάγει τη σύνθεση αντισωμάτων.
  • μειώνει τον ρυθμό πήξης του αίματος.
  • επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
  • έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες (επιβραδύνει την οξείδωση).
  • μειώνει τη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης - μια ορμόνη υπεύθυνη για την ανάπτυξη των παιδιών.
  • αναστέλλει την παραγωγή κορτικοτροπίνης, η οποία ρυθμίζει το έργο των ορμονών των επινεφριδίων.
  • μειώνει τη σύνθεση της θυρεοτροπίνης, η οποία ελέγχει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
  • αναστέλλει τη νύχτα την παραγωγή λεπτίνης, η οποία ρυθμίζει τον ενεργειακό μεταβολισμό, καταστέλλει την όρεξη, συνεπώς, η μείωση της ορμονικής σύνθεσης συμβάλλει στην παχυσαρκία.

Η μελατονίνη στον μεσεγκεφάλαιο και στον υποθάλαμο αυξάνει τα επίπεδα του GABA (γ-αμινοβουτυρικού οξέος), του κύριου ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή του κεντρικού νευρικού συστήματος και της σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας, που επηρεάζει τη διάθεση. Ρυθμίζει την ορμόνη και το ενδοκρινικό σύστημα. Πρώτα απ 'όλα, καταστέλλει την παραγωγή γοναδοτροπινών, οι οποίες κατευθύνουν το έργο των σεξουαλικών αδένων (έχει ένα αδύναμο αντισυλληπτικό αποτέλεσμα). Λόγω αυτού του αποτελέσματος, επιβραδύνει τη σεξουαλική ανάπτυξη στα παιδιά.

Οι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει πειράματα σε ζώα για να μάθουν πώς το σώμα ανταποκρίνεται στην ανεπάρκεια μελατονίνης, αφαιρώντας για το σκοπό αυτό τους υποδοχείς που αλληλεπιδρούν με την ορμόνη. Το αποτέλεσμα ήταν πρόωρη γήρανση: υπήρξε μια πρώιμη εμμηνόπαυση, η παχυσαρκία, η μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και οι παθολογικές αλλαγές στα κύτταρα λόγω της δράσης των ελεύθερων ριζών ήταν συχνά η αιτία του καρκίνου.

Ενδείξεις χρήσης

Αν και τα δισκία Melatonin έχουν πολύπλευρη επίδραση στο σώμα, το κύριο καθήκον του είναι να ρυθμίζει τον ύπνο. Ενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου είναι:

  • αϋπνία και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με διαταραχές του ύπνου.
  • εξομάλυνση του ύπνου στους ηλικιωμένους.
  • η ανάγκη προσαρμογής του βιολογικού κύκλου του ύπνου και της εγρήγορσης κατά την αλλαγή των χρονικών ζωνών, τη μεταφορά του χρόνου σε άλλες καταστάσεις.
  • προστασία των κυττάρων του σώματος από τις επιζήμιες επιδράσεις των ελεύθερων ριζών ·
  • διέγερση ανοσίας ·
  • σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.
  • ρύθμιση της χοληστερόλης στο αίμα (το φάρμακο μειώνει την ανώμαλη ποσότητα του, αλλά δεν επηρεάζει τη συγκέντρωση σε φυσιολογικά επίπεδα).
  • πρόληψη της ογκολογίας.
  • προβλήματα ψυχολογικής προσαρμογής.
  • άγχος και κατάθλιψη.

Πώς να πάρετε μελατονίνη

Η ανάγκη λήψης του φαρμάκου, η δοσολογία, η διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να καθορίζει το γιατρό. Η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Τα δισκία καταπίνονται με ένα ποτήρι νερό, μισή ώρα πριν τον ύπνο, κατά προτίμηση ταυτόχρονα. Οι οδηγίες χρήσης εξηγούν αυτό από το γεγονός ότι 4-6 ώρες μετά τη λήψη του χαπιού θαμπή προσοχή, τη μείωση της συγκέντρωσης, την επιδείνωση του συντονισμού. Για το λόγο αυτό, η λήψη του φαρμάκου πριν από την εργασία ή η έξοδος από το σπίτι δεν είναι κατάλληλη. Οι ενήλικες λαμβάνουν χάπια σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

  • 3-6 mg (ένα ή δύο δισκία) ανά ημέρα για ένα μήνα.
  • κάντε ένα διάλειμμα για 30 ημέρες.
  • επαναλάβετε τη θεραπεία.

Σε παιδιά ηλικίας άνω των 12 ετών μπορεί να χορηγηθεί ένα φάρμακο σε δόση 3 mg. Για να σταθεροποιήσει τον ύπνο σε γήρας, καθώς και στην υπέρταση ή την αρτηριοσκλήρωση, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακο στην ελάχιστη δόση - 1,5 mg (1/2 δισκίο) την ημέρα. Εάν η δόση είναι αναποτελεσματική, αυξάνεται στα 3 mg. Το φάρμακο μπορεί να εφαρμοστεί από 3 έως 6 μήνες, κάνοντας ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα κάθε 30 ημέρες. Κατάργηση του παράγοντα σταδιακά, μειώνοντας τη δόση για 1-2 εβδομάδες.

Ειδικές οδηγίες

Δεδομένου ότι τα φάρμακα με βάση τη μελατονίνη προκαλούν υπνηλία, οι οδηγίες χρήσης συμβουλεύουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας να απέχουν από την οδήγηση, να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και συγκέντρωση. Αν αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί, σε κάθε περίπτωση, μην πάρετε το φάρμακο πριν από την εργασία. Λίγο πριν το κρεβάτι. Επιπλέον, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα σημεία:

  • κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θα πρέπει να αποφεύγεται το έντονο φως, καθώς το φως μειώνει τη σύνθεση της μελανίνης.
  • είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε το κάπνισμα (μείωση του επιπέδου της ορμόνης) και τη χρήση αλκοολούχων ποτών (η υπνωτική δράση μειώνεται) κατά τη λήψη του φαρμάκου.
  • Το φάρμακο δεν μπορεί να ληφθεί για γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες, επειδή έχουν αδύναμες αντισυλληπτικές ιδιότητες.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Αν κάποιος παίρνει άλλα φάρμακα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με Melanin, θα πρέπει να ενημερώσετε σίγουρα το γιατρό που θα διορθώσει το θεραπευτικό σχήμα.

  • Τα δισκία μελατονίνης επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα των ορμονικών φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών.
  • Η ουσία ενισχύει τη δράση των βενζοδιαζεπινών (ψυχοδραστικές ουσίες που έχουν υπνωτική, ηρεμιστική, αντισπασμωδική δράση), αυξάνοντας τη δέσμευσή τους στους υποδοχείς που προορίζονται για αυτούς.
  • Η ορμόνη του επίφυτου αδένα ενισχύει τις ηρεμιστικές ιδιότητες του Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone (υπνωτικά). Σύμφωνα με τις οδηγίες, η ταυτόχρονη χρήση αυξάνει την έλλειψη συντονισμού, προσοχής, μνήμης.
  • Υπό την επίδραση της μελατονίνης, οι επιδράσεις των μεθαμφεταμινών ενισχύονται, οι οποίες επηρεάζουν τους υποδοχείς της σεροτονίνης και δρουν στο περιφερικό νευρικό σύστημα (ντοπαμινεργικό αποτέλεσμα).
  • Το φάρμακο ενισχύει τις αντιβακτηριακές ιδιότητες του Isoniazid (χρησιμοποιείται για τη φυματίωση).
  • Η φλουβοξαμίνη, η 5- ή 8-μεθοξυπαραλευίνη, η τσιμιτιδίνη αυξάνει το επίπεδο της επιφανείας της ορμόνης στο αίμα, αναστέλλοντας τον μεταβολισμό της. Οδηγίες χρήσης Η μελατονίνη λέει για να αποφύγει τέτοιους συνδυασμούς.
  • Η ασπιρίνη, οι βήτα αναστολείς μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών.
  • Η ταυτόχρονη λήψη φαρμάκων με καταπραϋντικά αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά μειώνει την επίδραση της μελατονίνης.
  • Το φάρμακο ενισχύει την επίδραση του Lisinopril και του Tamoxifen, τα οποία χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της υπέρτασης σε ασθενείς με λειτουργική ανεπάρκεια του επίφυτου αδένα. Για το λόγο αυτό, οι οδηγίες χρήσης συνιστούν συνδυασμό αυτών των φαρμάκων.

Παρενέργειες

Η χρήση του φαρμάκου πρέπει να είναι προσεκτική: προκαλεί πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες. Οι οδηγίες χρήσης υποδεικνύουν την πιθανότητα εμφάνισης των ακόλουθων επιπλοκών:

  • δυσφορία στο στομάχι, δυσκοιλιότητα, ξηροστομία, έμετος.
  • ημικρανία, ίλιγγος;
  • υποβάθμιση της μνήμης, προσοχή.
  • κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, συχνές αλλαγές στη διάθεση, δάκρυα, κόπωση,
  • βαρύτητα στο κεφάλι.
  • μείωση των λευκοκυττάρων και των αιμοπεταλίων στο αίμα.
  • στηθάγχη, αίσθημα παλμών της καρδιάς, έξαψη.
  • πολύ πρώιμη διέγερση.
  • αυξημένη σεξουαλική επιθυμία.
  • αυξημένη ψυχοκινητική δραστηριότητα.
  • μειωμένη οπτική οξύτητα, δακρύρροια.
  • νυχτερινοί ιδρώτες
  • δίψα?
  • κέρδος βάρους.

Η φαρμακευτική αγωγή με μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργία που θα προκαλέσει κνησμό, εξάνθημα. Μεταξύ των παρενεργειών του δέρματος και των εξαρτημάτων του - δερματίτιδα, έκζεμα, ξηρό δέρμα, ψωρίαση, εύθραυστα νύχια. Οι οδηγίες χρήσης υποδεικνύουν ότι το φάρμακο είναι αρνητικά ικανό να ανταποκρίνεται στον μυϊκό και συνδετικό ιστό: πιθανές σπασμοί, πόνος στα άκρα, λαιμός, αρθρίτιδα.

Υπερδοσολογία μελατονίνης

Μην υπερβαίνετε τη δοσολογία που καθορίζεται από το γιατρό. Η μη τήρηση των οδηγιών μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένο ύπνο, αποπροσανατολισμό, αμνησία. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, είναι απαραίτητο να κάνετε πλύση στομάχου, κλύσμα, να πιείτε μαύρο κάρβουνο ή άλλα εντεροσώματα. Επιπλέον, οι γιατροί εφαρμόζουν συμπτωματική θεραπεία με στόχο την εξάλειψη των αρνητικών συμπτωμάτων.

Αντενδείξεις

Τα φάρμακα μελατονίνης πρέπει να λαμβάνονται προσεκτικά σε άτομα των οποίων ο τομέας δραστηριότητας σχετίζεται με τη συγκέντρωση. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τη λήψη των κεφαλαίων σε γυναίκες που σχεδιάζουν μια εγκυμοσύνη. Το φάρμακο συνταγογραφείται με ισορροπημένο τρόπο σε πάσχοντες από αλλεργία και σε άτομα με ενδοκρινικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ορμονικά φάρμακα. Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, οι αντενδείξεις για τη λήψη μελατονίνης είναι:

  • αλλεργία στα συστατικά του προϊόντος ·
  • αυτοάνοσες ασθένειες;
  • διαβήτη ·
  • Το λέμφωμα είναι ένας τύπος καρκίνου όταν αναπτύσσεται νεοπλάσματα στο λεμφικό σύστημα.
  • λεμφογρονουλωμάτωση - καρκίνος του λεμφικού ιστού.
  • λευχαιμία - καρκίνος του αίματος.
  • Το μυέλωμα είναι ένας τύπος ογκολογίας που σχετίζεται με διαταραχές του μυελού των οστών.
  • επιληψία;
  • εγκυμοσύνη, γαλουχία;
  • σοβαρά νεφρικά ή ηπατικά προβλήματα.
  • την ηλικία των παιδιών.

Όροι πώλησης και αποθήκευσης

Τα φάρμακα με βάση τη μελατονίνη πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Φυλάσσετε το φάρμακο σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου για την περίοδο που υποδεικνύεται από τις οδηγίες χρήσης (3-4 έτη).

Αναλόγων μελατονίνης

Τα φάρμακα με βάση τη μελατονίνη παράγονται με διαφορετικά εμπορικά σήματα, έτσι ώστε να έχουν τις ίδιες ενδείξεις και αντενδείξεις, μέθοδο εφαρμογής. Μεταξύ αυτών είναι φάρμακα όπως:

  • Vita-μελατονίνη (Ουκρανία, Κίεβο εργοστάσιο βιταμινών)?
  • Μελατονίνη (Ουκρανία, Zdrafarm);
  • Menopur (Γερμανία, Ferring GmbH).
  • Melapur (USA, Jenzyme Pharmaceuticals);
  • Melaxen (USA, Unipharm, Inc.).
  • Yukalin (USA, Ι & Ο Pharmaceutical);
  • Μελατονίνη (ΗΠΑ, Τώρα Foods).

Τιμή μελατονίνης

Τα φάρμακα με βάση τη μελατονίνη στη Μόσχα και την Περιφέρεια της Μόσχας μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα αθλητικής διατροφής. Το κόστος εξαρτάται από τον κατασκευαστή, τον αριθμό των δισκίων στη συσκευασία. Οι τιμές έχουν ως εξής:

Για ποιες ασθένειες χρησιμοποιείται η μελατονίνη;

Όμως, όπως όλες οι ορμόνες του σώματός μας, αυτό το είδος υπνωτικού χαπιού δεν ρυθμίζει μόνο το ρυθμό μας, αλλά είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η ορμόνη σώζει το σώμα τόσο από την πρώιμη γήρανση όσο και από τον καρκίνο. Είναι σε θέση να διεισδύσει σε οποιοδήποτε κύτταρο του σώματος, όπου προστατεύει τον πυρήνα του, ο οποίος περιέχει DNA. Αυτές οι δράσεις συμβάλλουν στην αποκατάσταση των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη.

Με την έλλειψη "ορμόνης ύπνου", το σώμα έχει μια μείωση στην ευαισθησία στην ινσουλίνη, την ταχεία γήρανση, την ταχεία ανάπτυξη του καρκίνου και της παχυσαρκίας, την πρώιμη εμμηνόπαυση.

Η σύνθεση του δισκίου μελατονίνης

Η σύνθεση περιλαμβάνει την ίδια μελατονίνη και έναν αριθμό βοηθητικών συστατικών:

  • στεατικό οξύ.
  • διϋποκατεστημένο φωσφορικό ασβέστιο άνυδρο.
  • κολλοειδές διοξείδιο του πυριτίου.
  • μικροκρυσταλλική κυτταρίνη.
  • στεατικό μαγνήσιο.

Τώρα που η ουσία και ο σκοπός αυτής της ουσίας είναι σαφής, μπορείτε να αρχίσετε να μελετώνετε μελατονίνη και οδηγίες για τη χρήση της.

Μελατονίνη Χρήσεις

Με τον τρέχοντα ρυθμό ζωής, η μελατονίνη μπορεί να μην είναι αρκετή, έτσι δημιουργήθηκαν παρασκευές με μελατονίνη.

Τα φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη θα σας επιτρέψουν εύκολα να πετύχετε ύπνο, επειδή αυτή η ουσία ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου. Εκτός από τον ύπνο, αυτή η ορμόνη ελέγχει το έργο της γαστρεντερικής οδού, των εγκεφαλικών κυττάρων και του ενδοκρινικού συστήματος. Καταπραΰνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη.

Η μελατονίνη διατίθεται αποκλειστικά σε δισκία.

Αναλόγων

Πιστεύεται ότι μια τέτοια ορμόνη είναι η λιγότερο τοξική μεταξύ άλλων ανοικτών ουσιών. Οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να ανιχνεύσουν μια δόση LD-50 (μια δόση που σκοτώνει μόνο τα μισά ζώα για το πείραμα).

Στη Ρωσία, η μελατονίνη θεωρείται ιατρική και διατίθεται όχι μόνο στα φαρμακεία αλλά και στα αθλητικά καταστήματα με το ίδιο όνομα. Και υπάρχουν επίσης ανάλογα μελατονίνης, αποδεδειγμένα στην αγορά.

Φάρμακα παρόμοια με τα δισκία μελατονίνης είναι:

  • Yurkalin;
  • Melaton;
  • Circadin;
  • Vita-Μελατονίνη.
  • Melaxen;
  • Μελατονίνη Τώρα?
  • Melapur

Αυτά τα φάρμακα είναι μια μεγάλη βοήθεια όταν πρέπει να αυξήσετε την αντίσταση σε καταστάσεις άγχους, να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου και να αυξήσετε το επίπεδο της ανθρώπινης απόδοσης σε υψηλότερο επίπεδο. Τα δισκία μελατονίνης παράγονται, όπως και τα ανάλογά της.

Μελατονίνη Χρήσεις

Εάν διαβάσετε τις οδηγίες που περιέχει τη μελατονίνη ναρκωτικών, μπορείτε να μάθετε τους όρους χρήσης της. Εάν ένα άτομο έχει διαταραχή του ύπνου, κάποια προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και για να ανακουφίσει τις προεμμηνορροϊκές καταστάσεις στις γυναίκες, μπορείτε να σκεφτείτε τη χρήση της μελατονίνης.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι μια τέτοια "ορμόνη ύπνου" είναι περίπου 9 φορές πιο αποτελεσματική από τη γνωστή βιταμίνη C. Βοηθά επίσης στο ανοσοποιητικό σύστημα με τον ίδιο τρόπο και καταπολεμά τα κρυολογήματα και τις μολύνσεις.

Το δεύτερο ευεργετικό αποτέλεσμα της μελατονίνης μπορεί να ονομαστεί το αισθητό αποτέλεσμα με θετικό τρόπο στη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη μάθηση. Για τις νευρωτικές ασθένειες, μια τέτοια ορμόνη μπορεί να συνταγογραφηθεί σε πολύπλοκες θεραπείες. Θα βοηθήσει επίσης με καταθλιπτικές καταστάσεις ενός ατόμου. Επιπλέον, μειώνει το κόστος ενέργειας για τη λειτουργία του μυοκαρδίου.

Η μελατονίνη είναι μια στερεά ουσία που μπορεί να διαλύσει ή να απορροφήσει λίπη.

Η επίδραση της μελατονίνης στην ανθρώπινη μακροζωία

Η μελατονίνη επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων στο σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μέχρι την ηλικία των 45 ετών, τα επίπεδα της μελατονίνης στο αίμα ενός ατόμου είναι τα μισά όσο στην εφηβεία. Η επίφυση που παράγει μελατονίνη, μέχρι την ηλικία των 45 ετών, έχει ήδη μορφολογικά ελαττώματα με τις κυτταρικές αναγεννήσεις.

Πειράματα σε αρουραίους ανέφεραν ότι η επιφύλεια των νέων δοτών αύξησε σημαντικά το προσδόκιμο ζωής. Η διάρκεια της νεολαίας εξαρτάται άμεσα από τη διαθεσιμότητα και την ποσότητα της "ορμόνης ύπνου".

Παρενέργειες της μελατονίνης

Τα παρασκευάσματα που περιέχουν αυτή την τεχνητή ορμόνη παραγωγής έχουν αναμφισβήτητο πλεονέκτημα. Σύμφωνα με κριτικές, η χρήση τέτοιων υπνωτικών χαπιών δεν προκαλεί ούτε υπνηλία ούτε κώφωση στον ασθενή.

Εάν τα αποτελέσματα αυτά εντοπιστούν, το επίπεδο δοσολογίας θα πρέπει να μειωθεί μέχρι να διαλυθούν τα αρνητικά αποτελέσματα.

Η μελατονίνη, σε δόσεις που συνιστώνται από τους γιατρούς, σε αντίθεση με τα υπνωτικά χάπια, δημιουργεί όχι μόνο έναν αποκλειστικά φυσικό ύπνο, αλλά και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Αυτή η ορμόνη δεν μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση και αυξανόμενη επιθυμία να αυξηθεί η δοσολογία.

Το 100% των ασθενών που χρησιμοποιούν τις δόσεις "ορμονών του ύπνου" που έχουν συνταγογραφηθεί από τους γιατρούς επιβεβαίωσαν την ύπαρξη σφρίχνης, δίψας για δράση και σφριγηλότητα μετά τον ύπνο.

Χαρακτηριστικά της χρήσης μελατονίνης

Παρά την παρουσία πολλών ανασκοπήσεων, καθώς και την έρευνα, αυτή η ορμόνη δεν έχει μελετηθεί και αποθηκεύει πολλά μυστήρια.

Λόγω των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων στην ταχύτητα των ψυχικών, σωματικών αντιδράσεων και της συγκέντρωσης της προσοχής, δεν είναι απαραίτητο να εκτελούνται δράσεις που απαιτούν πλήρη συγκέντρωση, για παράδειγμα οδήγηση οχημάτων.

Με τη γήρανση, το επίπεδο της μελατονίνης μειώνεται σταθερά, επομένως, τα παιδιά δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν την ορμόνη καθόλου.

Η παρουσία ορισμένων καταστάσεων θα πρέπει να αναφέρει την ανεπιθύμητη χρήση του φαρμάκου. Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορούν να θεωρηθούν ως αντενδείξεις για τη μελατονίνη:

  • οι επιστήμονες δεν έχουν υπολογίσει ακριβώς την επίδραση της ορμόνης στο έμβρυο, έτσι οι έγκυες γυναίκες και οι νοσηλευτές δεν χρησιμοποιούν φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη.
  • σε επιληψία, αυτοάνοσες και αλλεργικές ασθένειες, η χρήση της "ορμόνης ύπνου" θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθεί. Λόγω ορισμένων αντισυλληπτικών αποτελεσμάτων, οι γυναίκες που επιθυμούν να συλλάβουν ένα παιδί πρέπει επίσης να απέχουν από τη χρήση.
  • η χρήση ακετυλοσαλικυλικού οξέος ή ιβουπροφαίνης - αποδείχθηκε η αρνητική αλληλεπίδραση αυτών των φαρμάκων κατά τη διάρκεια της αλληλεπίδρασης.
  • ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου,
  • διαβήτη ·
  • της λεμφοσφαγίας και της λεμφογρονουλωματοποίησης.

Τρώτε μελατονίνη, όπως και άλλα φάρμακα, θα πρέπει να είναι μόνο μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού.

Με την πλήρη πορεία της θεραπείας με μελατονίνη, πρέπει να δώσετε στον οργανισμό κάποιο χρόνο για να ξεκουραστείτε.

Μελατονίνη και οδηγίες για τη χρήση της

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τη μελατονίνη, οι οδηγίες χρήσης πρέπει να μελετηθούν προσεκτικά. Οι γιατροί και άλλοι ειδικοί του ιατρικού προφίλ λένε ότι το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως πριν από τον ύπνο (30 λεπτά πριν τον ύπνο). Για μεγάλες διαδρομές πρέπει να παίρνετε ένα χάπι (1,5 mg) πριν τον ύπνο. Είναι καλύτερο να πάρετε το φάρμακο 2-3 πριν από το ταξίδι για να συγχρονίσετε τους βιολογικούς ρυθμούς και τους ρυθμούς του σώματός σας. Το ίδιο το χάπι πρέπει να πλυθεί με νερό.

Οι ενήλικες λαμβάνουν 1-2 δισκία πριν από τον ύπνο και οι έφηβοι μετά από 12 ετών συνταγογραφούν 1 δισκίο.

Όταν αποφασίζετε αν πρέπει να ακολουθήσετε μια πορεία μελατονίνης, πρέπει να θυμηθείτε ότι μια πορεία θεραπείας είναι δυνατή εάν οι βιολογικοί ρυθμοί του σώματος ταιριάζουν. Το φάρμακο δεν χρειάζεται να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για τους βιορυθμούς του σώματος. Ένα άλλο επιχείρημα υπέρ της χρήσης του φαρμάκου τη νύχτα μπορεί να ονομαστεί καταστροφή της ορμόνης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Παρενέργειες

Όπως και άλλα ορμονικά φάρμακα, η μελατονίνη έχει επίσης αντενδείξεις.

Η αρνητική επίδραση της ορμόνης είναι εξαιρετικά σπάνια. Αυτές οι επιδράσεις εκφράζονται από γαστρική δυσφορία, κεφαλαλγία, κάποια κατάθλιψη και κατάσταση υπνηλίας (λόγω ακατάλληλης δοσολογίας).

Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, ακόμη και αν δεν σημειώνονται στις οδηγίες, είναι επείγον να το συζητήσετε με το γιατρό σας.

Εάν χρησιμοποιείτε το φάρμακο λιγότερο από έξι ώρες πριν από την εργασία, μπορείτε να παρατηρήσετε μειωμένη συγκέντρωση και συντονισμό των κινήσεων.

Δεν έχει σημειωθεί ποτέ καμία κατάσταση υπερδοσολογίας. Μόνο οι ανασκοπήσεις των δισκίων Vita-melatonin δείχνουν ότι δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερα από 30 mg της ουσίας, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, παρατεταμένος ύπνος και αποπροσανατολισμός.

Στη θεραπεία της μελατονίνης δεν μπορεί να καπνίσει και να πίνει αλκοόλ.

Περιπτώσεις που απαιτούν υποχρεωτική χρήση του φαρμάκου:

  • διαταραγμένο ύπνο?
  • αϋπνία
  • συχνές καταστάσεις άγχους.
  • νευρωτικές διαταραχές, φοβίες, κατάθλιψη,
  • ενδοκρινικές διαταραχές σε ασθενείς.
  • η ανάγκη προσαρμογής του βιορυθμού της αφύπνισης και του ύπνου.
  • πρόληψη ασθενειών με όγκους,
  • μειωμένη νοητική προσαρμογή.
  • κλιμακτηριακές διαταραχές.
  • με αθηροσκλήρωση.
  • με περιορισμένο φάσμα καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • διαταραχές ανοσίας
  • άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και προχωρημένης ηλικίας (βοηθούν στην αντίσταση στην κατάσταση κατοχής αρκετών ασθενειών ταυτόχρονα - πολυμορφία).

Τρόποι ανίχνευσης της έλλειψης ορμόνης

Τα συμπτώματα της έλλειψης μελατονίνης είναι:

  • την εμφάνιση οιδήματος,
  • εξαιρετικά κουρασμένη εμφάνιση.
  • πρόωρη γήρανση των μαλλιών.
  • ευερεθιστότητα.
  • άγχος

Εκτός από ένα ενοχλητικό σύμπτωμα μπορεί να είναι επιφανειακός ύπνος, δηλαδή, χωρίς όνειρα, μερικά σκοτεινά όνειρα κατά την περίοδο του ύπνου. Με μακροχρόνια έλλειψη ύπνου, κακή προσαρμογή από τη θερινή ώρα στη χειμερινή ώρα και αντίστροφα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη δυνατότητα λήψης της ορμόνης.

Τι είναι η μελατονίνη, παρενέργειες, πώς να πάρετε

Τα οφέλη και οι βλάβες της μελατονίνης έχουν διευκρινιστεί σχετικά πρόσφατα, η λεγόμενη ορμόνη ύπνου δεν είναι καλά κατανοητή. Οι περισσότερες από τις δοκιμές του τεχνητού φαρμάκου πραγματοποιήθηκαν σε ζώα, τα αποτελέσματα των δοκιμών από άτομα που αφορούσαν βραχυπρόθεσμες ενέργειες. Δεν υπάρχουν ακριβή στοιχεία σχετικά με τη μακροπρόθεσμη επίδραση της πρόσληψης ουσιών, αλλά τώρα αναγνωρίζεται ως ένα αβλαβές συμπλήρωμα διατροφής.

Τι είναι η μελατονίνη και για ποιο λόγο;

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον επίφυτο αδένα. Η ποσότητα του επηρεάζει την ποιότητα, την ποσότητα του ύπνου και τις σχετικές διαδικασίες. Τα οφέλη και οι βλάβες της παρουσίας ή της απουσίας μιας ουσίας σχετίζονται με την ιδιότητα του ελέγχου του κύκλου ανάπαυσης δραστηριότητας.

Η ορμόνη δρα περισσότερο τη νύχτα όταν κοιμάται. Πιστεύεται ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην αποφυγή πρόωρης γήρανσης. Το κύριο χρήσιμο χαρακτηριστικό - βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, προστασία από το άγχος.

Υπάρχει μια θεωρία - επωφελείται ως προφυλακτικό έναντι του καρκίνου. Αυτή η ικανότητα είναι κακώς κατανοητή, οπότε θα πρέπει να αποφύγετε να την θεωρήσετε ως θεραπεία για την ογκολογία.

Εκτός από τη διόρθωση του κιρκαδιανού ρυθμού, η μελατονίνη είναι επωφελής για τους άνδρες, εξαλείφοντας τα προβλήματα ισχύος. Η βλάβη της ουσίας στους άνδρες είναι ίδια με τη βλάβη των γυναικών.

Πότε και πώς παράγεται η ορμόνη

Ο οργανισμός παράγει μια ουσία με συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. Ο επίφυτος αδένας παράγει μελατονίνη τη νύχτα από το σούρουπο, η κορυφή είναι στις 24.00, η ​​πτώση συμβαίνει περίπου στις 4.00 το πρωί. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους βοηθάει ο πρώιμος ύπνος.

Προκειμένου οι ωφέλιμες ιδιότητες της ουσίας να εκδηλωθούν πλήρως, αναπτύχθηκαν αρκετά, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

  • οι κουρτίνες πρέπει να κρεμάσουν αδιαφανή, να εμποδίζουν φως φανάρια, αστικό φωτισμό?
  • το κρεβάτι είναι χρήσιμο από τις 21:00 έως τις 24:00.
  • όταν είναι αδύνατο να ξεκουραστείς μέχρι τα μεσάνυχτα, το φως θα πρέπει να είναι σβησμένο.
  • μία ώρα πριν τον ύπνο, συνιστάται να αποφεύγετε την έκθεση σε οθόνες ηλεκτρονικών υπολογιστών, ηλεκτρονικά βιβλία, δισκία.
  • ένα μικρό φλιτζάνι κακάο θα φέρει οφέλη πριν από τον ύπνο.
  • όταν είναι υπερβολικό, είναι χρήσιμο να πίνετε τσάι από χαλαρωτικά βότανα: χαμομήλι, μητέρα, βαλερίνα και άλλα.

Ο τρόπος παραγωγής είναι σχεδιασμένος για έναν αφηρημένο ιδανικό οργανισμό. Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν ελαφρώς διαφορετικά εσωτερικά ρολόγια. Δεν μπορεί κανείς να αρνηθεί την ύπαρξη λεγόμενων κουάρων και κουκουβάγιων. Ο τρόπος δραστηριότητας του πρώτου αντιστοιχεί πλήρως στον κύκλο παραγωγής μιας ουσίας και ο δεύτερος - σημαντικά διαφορετικός από τον κανόνα. Οι προσπάθειες τεχνητής διόρθωσης των κιρκαδικών ρυθμών θα είναι επιβλαβείς. Παρατηρείται ότι οι άνθρωποι που αναγκάζονται να ζουν σε έναν εξωγήινο κύκλο είναι πιο πιθανό να αρρωσταίνουν, ευερέθιστοι και καταθλιπτικοί.

Τα οφέλη της μελατονίνης

Τα οφέλη των δισκίων μελατονίνης υπερβαίνουν τις πιθανές βλάβες. Άνδρες, οι γυναίκες που παίρνουν το φάρμακο εμφανίζονται στις ίδιες περιπτώσεις. Σπάνια, η λήψη της ουσίας αντενδείκνυται - αυτό δεν είναι ένας λόγος για να αρνηθεί, εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό.

Η μελατονίνη κανονικοποιεί τον ύπνο

Δεδομένου ότι μια ουσία ορμόνης ύπνου συνδέεται με τη ρύθμιση του κύκλου της εγρήγορσης, ξεκουραστείτε. Οι ωφέλιμες ιδιότητες της μελατονίνης αφορούν κυρίως τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Το φάρμακο βοηθά:

  • θεραπεία αϋπνίας?
  • καλύτερα για να πάρει αρκετό ύπνο, για να εξαλείψει την αίσθηση του να σπάσει το πρωί?
  • Σταματήστε να ξυπνάτε τη νύχτα, το πρωί, μπροστά από το χρόνο.
  • μετά την ξυπνήστε γρήγορα κοιμούνται?
  • ευκολότερη μεταφορά χρονικών ζωνών.

Η μελατονίνη δεν πρέπει να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής, προκειμένου να επωφεληθεί, επιτρέπεται να περιορίζεται σε φυσικούς τρόπους αύξησης της περιεκτικότητας σε ουσίες. Ο κίνδυνος βλάβης είναι ελάχιστος, για να αποκτήσετε ένα όφελος - αντίθετα.

Αύξηση του προσδόκιμου ζωής

Πειράματα με ποντίκια έδειξαν ότι αυξάνουν τη διάρκεια ζωής τους κατά 20%. Δεν υπάρχουν τέτοιες μελέτες με ανθρώπους. Δεν υπάρχουν αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την επίδραση στη μακροζωία άλλων θηλαστικών.

Πιστεύεται ότι για το ανθρώπινο σώμα η μελατονίνη παίζει τον ίδιο ρόλο, τα οφέλη δεν περιορίζονται στη διόρθωση του κιρκαδιανού ρυθμού. Στους ιατρικούς κύκλους, είναι συνηθισμένο να αναγνωρίζεται η ιδιότητα να παρατείνεται η ζωή για μια ουσία παρά την έλλειψη πληροφοριών γι 'αυτήν. Η βλάβη στο προσδόκιμο ζωής δεν σημειώνεται.

Μελατονίνη αδυνάτισμα

Για τις γυναίκες, τα οφέλη της μελατονίνης συμπληρώνονται από μια επίδραση στο σχήμα. Για να χάσετε βάρος, ορισμένοι διαιτολόγοι συνταγογραφούν αυτό το φάρμακο. Αυτό οφείλεται στις μη προφανείς ευεργετικές ιδιότητες της ουσίας:

  • η μελατονίνη είναι σε θέση να ρυθμίζει το μεταβολισμό.
  • ομαλοποίηση του ύπνου, η ουσία ελέγχει την όρεξη, μειώνει την επιθυμία για γλυκά.
  • Η ορμόνη βοηθά στη διατήρηση της σωστής ποσότητας καφέ λίπους.

Αυτή η ουσία είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά θερμότητας - το περισσότερο από αυτό, οι περισσότερες θερμίδες δαπανώνται εάν δεν υπάρχει σωματική δραστηριότητα.

Λαμβάνοντας το φάρμακο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι, εκτός από τα οφέλη, είναι δυνατή και μικρή βλάβη. Είναι αδύνατο να πίνετε φάρμακα που περιέχουν ουσίες το πρωί και το απόγευμα - προκαλούν υπνηλία.

Συμπτώματα ανεπάρκειας μελατονίνης

Τα δισκία μελατονίνης θα ωφεληθούν όταν δεν παράγονται αρκετά, επειδή η έλλειψη ουσίας είναι επιβλαβής για την υγεία. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας είναι προφανή:

  • αϋπνία;
  • ανήσυχος ύπνος?
  • δυσκολία στον ύπνο
  • χρόνια κόπωση.

Άλλα συμπτώματα που προκαλούνται από έλλειψη μελατονίνης, κρυμμένα:

  • κατάθλιψη;
  • ξεχασμός.
  • εμμηνορροϊκές διαταραχές στις γυναίκες.
  • αυξημένη πίεση.

Πώς να ομαλοποιήσετε την παραγωγή μελατονίνης

Η έλλειψη μελατονίνης είναι επιβλαβής για την υγεία, οι ωφέλιμες ιδιότητες της ουσίας είναι σημαντικές για το σώμα. Κανονικοποιήστε το επίπεδο της ουσίας που διατίθεται με φυσικές μεθόδους. Αύξηση της συγκέντρωσης θα βοηθήσει αυτές τις μεθόδους:

  • κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την ποσότητα μιας ουσίας.
  • μπορείτε να ελέγξετε τη λειτουργία, να πάτε για ύπνο, να σηκωθείτε στο χρονοδιάγραμμα?
  • το πλήρες σκοτάδι κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι απαραίτητο, εκτός από τη χρήση ενός νυχτερινού λαμπτήρα, μαύρες κουρτίνες που έχουν τραβηχτεί.

Πριν προσπαθήσετε να αυξήσετε το περιεχόμενο της ορμόνης είναι χρήσιμο να περάσετε μια διάγνωση με έναν ειδικό. Διαφορετικά, οι ασθενείς παραλείπουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, προκαλώντας βλάβη στο σώμα με λανθασμένη θεραπεία.

Οι ωφέλιμες ιδιότητες της μελατονίνης είναι ανεξάρτητες από τη μέθοδο λήψης ουσιών από το σώμα. Φάρμακα, τρόφιμα, λειτουργία - το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Είναι δυνατή η πρόκληση βλάβης από υπερβολική δόση με χάπια.

Ποια τρόφιμα περιέχουν μελατονίνη

Η υψηλή συγκέντρωση ορμόνης είναι επιβλαβής για την υγεία. Οι χρήσιμες ιδιότητες με τις αυξανόμενες δόσεις θα παραμείνουν στο ίδιο επίπεδο με τη χαμηλή δόση. Υπερβολική δόση μελατονίνης συμβαίνει όταν το περιεχόμενό της είναι αυξημένο από τα τρόφιμα. Ουσίες πλούσιες σε:

  • γλυκό κεράσι
  • τομάτες?
  • πίτουρο ψωμί?
  • κουκουνάρι?
  • μπανάνες ·
  • καλαμπόκι?
  • καρότα;
  • κριθάρι.
  • ρύζι;
  • ραπανάκι.

Για τον σχηματισμό μελατονίνης απαιτείται το τρυπτοφάνη αμινοξέος, το οποίο περιέχεται σε:

  • όσπρια ·
  • ξηροί καρποί ·
  • δημητριακά ·
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • κακάο;
  • κρέας πουλερικών.

Αύξηση της ποσότητας της μελατονίνης συνιστάται αυξάνοντας την ποσότητα της τρυπτοφάνης, η έλλειψη αμινοξέων δεν βλάπτει το σώμα, η παραγωγή της ορμόνης θα σταματήσει. Οι χρήσιμες ιδιότητες των προϊόντων θα βοηθήσουν, οι παρενέργειες απουσιάζουν.

Χαρακτηριστικά της πρόσληψης μελατονίνης και δοσολογίας

Χρήσιμες ιδιότητες του φαρμάκου, η πιθανότητα βλάβης εξαρτάται από τη μέθοδο λήψης του φαρμάκου. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο σε χάπια, κάψουλες. Πάρτε το έντυπο που έχει συνταχθεί από ειδικό.

Πώς να πάρετε δισκία μελατονίνης

Για να αποκλειστεί η βλάβη στην υγεία, το φάρμακο είναι μεθυσμένο σύμφωνα με το σχήμα που καθορίζει ο γιατρός, σύμφωνα με τις οδηγίες που επισυνάπτονται στη συσκευασία, τότε οι ωφέλιμες ιδιότητες θα εμφανιστούν εντελώς, σε αντίθεση με τη βλάβη.

Συνιστάται η χρήση του φαρμάκου 1 ώρα πριν από την ανάπαυση: 1 δισκίο, το καθένα από τα οποία περιέχει 1,5-3 mg της ουσίας. Ανάλογα με τη μορφή απελευθέρωσης, το φάρμακο πλένεται με νερό, που κρατείται κάτω από τη γλώσσα, περιμένοντας την πλήρη απορρόφηση.

Η αϋπνία αντιμετωπίζεται με τη λήψη χαπιών 3 ώρες πριν από τον ύπνο. Με τη συχνή αλλαγή των ζωνών ώρας, παίρνουν το φάρμακο για 3-4 ημέρες. Οι υπόλοιπες περιπτώσεις απαιτούν θεραπεία έως ότου εξαλειφθούν πλήρως τα συμπτώματα. Η περαιτέρω χρήση είναι ουδέτερη, δεν φέρνει ούτε πλεονέκτημα ούτε βλάβη.

Τι ώρα να πάρετε μελατονίνη

Το πρωί, κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται η αποφυγή του φαρμάκου, επιτρέπεται σε μία περίπτωση - μια έντονα διαταραγμένη κατάσταση της ημέρας. Οι υπόλοιπες περιπτώσεις περιλαμβάνουν λήψη το βράδυ, πριν από τον ύπνο.

Όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα - απροσδόκητο ξύπνημα τη νύχτα με αδυναμία να κοιμηθεί μετά - είναι χρήσιμο να παίρνετε το φάρμακο 15 λεπτά πριν από τα υπόλοιπα.

Μελατονίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ιδιότητες της μελατονίνης για τις γυναίκες σε ορισμένες περιόδους ζωής είναι επιβλαβείς αντί για καλές. Έγκυρη, θηλάζουσα ουσία απαγορεύεται να πάρει και όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Είναι χρήσιμο να αυξάνεται η μελατονίνη καταναλώνοντας περισσότερα τρόφιμα που αυξάνουν φυσικά το περιεχόμενό της. Για να βελτιώσετε τον ύπνο στις έγκυες γυναίκες χρησιμοποιήστε άλλα μέσα που δεν βλάπτουν την μέλλουσα μητέρα, το έμβρυο.

Είναι δυνατόν να δοθεί μελατονίνη στα παιδιά

Τα παιδιά κάτω των 16 ετών συνιστάται να αποφεύγουν την κατανάλωση. Η επίδραση μιας ουσίας σε έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό έχει μελετηθεί ελάχιστα, και έχει ληφθεί υπό την επίβλεψη ιατρού, μετά από 12 χρόνια.

Ορισμένοι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφύγουν τη λήψη φαρμάκων σε 18 χρόνια, εξηγώντας τη σύσταση για έλλειψη πληροφοριών σχετικά με τη θεωρητική βλάβη.

Μεροτοναιμία και παρενέργειες

Η ουσία είναι εν μέρει αβλαβής, εκτός από το όφελος της, μπορεί να είναι επιβλαβής. Η μελατονίνη έχει δευτερεύουσες παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • υπνηλία;
  • σπάνια μια αλλεργική αντίδραση.
  • λήθαργο;
  • ναυτία;
  • απόσπαση της προσοχής?
  • αργές αντιδράσεις.
  • δυσπεψία

Παρατηρώντας την προδιαγεγραμμένη δόση, αποφεύγετε παρενέργειες, δεν προκαλεί βλάβη στο φάρμακο, εμφανείς ευεργετικές ιδιότητες.

Αντενδείξεις για τη λήψη μελατονίνης

Μερικές φορές είναι επιβλαβές να παίρνετε το φάρμακο. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου δεν μπορείτε να πάρετε την ουσία, αν και είναι λίγες.

  1. Η μελατονίνη αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια του θηλασμού και της εγκυμοσύνης.
  2. Το φάρμακο δεν μπορεί να είναι παιδιά.
  3. Σε σπάνιες περιπτώσεις αλλεργικών αντιδράσεων.
  4. Όταν ένα άτομο έχει διαβήτη - λόγω ασυμβατότητας με τα φάρμακα.
  5. Σε σοβαρές καταθλίψεις, ορισμένοι τύποι φαρμάκων είναι ελάχιστα συμβατοί με το φάρμακο.
  6. Οι ασθενείς με επιληψία, λευχαιμία, επίσης, δεν μπορούν να πάρουν το εργαλείο.

Αναλόγων μελατονίνης

Χρήσιμες ιδιότητες της ορμόνης μπορούν να ληφθούν από άλλα φάρμακα, ανάλογα. Έχουν διαφορετική σύνθεση, το χρήσιμο αποτέλεσμα είναι παρόμοιο.

Το πρώτο στοιχείο περιέχει μελατονίνη, το υπόλοιπο, εκτός από το Donormila, φυτικά φάρμακα. Η βλάβη είναι πιθανή εάν κάποια συστατικά είναι δυσανεκτική. Σε άλλες περιπτώσεις, οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων θα αντικαταστήσουν την ορμόνη.

Συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες της μελατονίνης μελετώνται εν μέρει, η χρήση δισκίων στο μέλλον μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στον ασθενή. Όταν οι κιρκαδικοί ρυθμοί διαταράσσονται, η πρόσληψη ουσίας έχει θετική επίδραση στους κύκλους ανάπαυσης και εγρήγορσης. Χρήσιμες ιδιότητες των συμπληρωμάτων διατροφής είναι απαραίτητες.

Δισκία μελατονίνης: οδηγίες χρήσης, τιμή, ανάλογα

Η μελατονίνη (μελατονίνη) είναι μια φυσική ορμόνη που παράγεται στον ενδοκρινικό αδένα που ονομάζεται επιθήλωση. Παράγει περίπου το 80% αυτής της σημαντικής ουσίας.

Κανονικά, σχηματίζεται τη νύχτα από τις 12 έως τις 6 το πρωί. Αλλά μερικές φορές το σύστημα αποτυγχάνει και ένα άτομο πάσχει από αϋπνία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε το επίπεδο της ορμόνης με τρόφιμα ή ναρκωτικά.

Η ουσία περιέχεται στα προϊόντα ή μπορεί να παράγεται πιο ενεργά εξαιτίας αυτών μέσα στο σώμα. Συμβάλλετε σε αυτό:

  • καλαμπόκι?
  • ορισμένοι τύποι ντομάτας.
  • σύκα;
  • πλιγούρι βρώμης;
  • σταφίδες ·
  • μπανάνες.

Η παραγωγή μιας ορμόνης στο σώμα εμποδίζεται όταν πίνετε αλκοόλ, κάπνισμα, υπερβολική κατανάλωση ισχυρού καφέ. Ορισμένα φάρμακα συμβάλλουν επίσης στην καταστροφή του:

  • καφεΐνη.
  • νιφεδιπίνη.
  • captopril;
  • αντικαταθλιπτικά.
  • ισχυρά χάπια ύπνου.

Η ημερήσια αγωγή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Προκειμένου να διαπιστωθεί η παραγωγή της δικής της ορμόνης, χρειάζεστε:

  • πηγαίνετε στο κρεβάτι μέχρι τις 10 μ.μ.
  • σε καμία περίπτωση δεν κοιμούνται υπό τεχνητό φως, ακόμα κι αν είναι ένα αμυδρό φως νυχτός - το φως καταστρέφει τη μελατονίνη.
  • αν το φως εξακολουθεί να υπάρχει, μια πυκνή αδιάβροχη μάσκα ύπνου θα εξοικονομήσει.
  • να τρώτε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, να εξαλείψετε τις δίαιτες χαμηλών θερμίδων.

Αν δεν βοηθήσετε τίποτα και η αϋπνία εξελίσσεται, συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη.

Περιγραφή της μελατονίνης

Η μελατονίνη είναι ευρέως γνωστή ως υπνωτικό, αλλά βοηθά επίσης να θεραπεύσει την εξάρτηση από τις καιρικές συνθήκες σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο συχνά αλλάζει γεωγραφικές ζώνες και υποφέρει από απότομη αλλαγή του κλίματος. Μερικοί άνθρωποι συγχέουν το όνομα και αναζητούν μελανίνη σε δισκία στα φαρμακεία, αλλά αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ουσία.

Διανομή από φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.

Προηγμένες ιδιότητες μελατονίνης

Αυτή η συγκεκριμένη ορμόνη εκτελεί τις λειτουργίες:

  • Επιταχύνει τα στάδια του ύπνου και της αφύπνισης.
  • ανακουφίζει από το άγχος κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων, δημιουργεί το συναισθηματικό υπόβαθρο.
  • διορθώνει περιόδους ύπνου και εγρήγορσης.
  • ομαλοποιεί τα στοιχεία της πίεσης του αίματος, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ασθενείς ηλικίας και γεροντικής ηλικίας.
  • αναστέλλει τη γήρανση, την οξείδωση και την καταστροφή των κυττάρων ·
  • ανακουφίζει από τα συμπτώματα κεφαλαλγίας.
  • ενισχύει τις δικές του ανοσολογικές δυνάμεις του σώματος.
  • έχει ευεργετική επίδραση στη δραστικότητα ολόκληρης της γαστρεντερικής οδού.
  • μειώνει τον κίνδυνο κακοήθων όγκων.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα παρασκευάσματα με μελατονίνη μειώνουν την ανάπτυξη ακούσιων μυϊκών συσπάσεων, βοηθούν στην απομάκρυνση ενός ατόμου από καταθλιπτικές καταστάσεις, εξαλείφοντας τον θόρυβο και τον εμβοή.

Σύνθεση

Τα δισκία μελατονίνης περιέχουν ένα τεχνητά δημιουργούμενο ανάλογο της φυσικής ορμόνης σε δόση 3 mg. Τα έκδοχα περιλαμβάνουν διαμορφωτικά συστατικά, παχυντές, γεύσεις και συντηρητικά. Μερικές φορές το κέλυφος περιέχει ένα ειδικό συστατικό που επιτρέπει την απελευθέρωση της μελατονίνης για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε μεγαλύτερη επίπτωση του φαρμάκου.

Τύπος απελευθέρωσης

Το φάρμακο παράγεται σε δισκία για χρήση από το στόμα, τα οποία πρέπει να εκπλυθούν με νερό. Μπορείτε επίσης να τον συναντήσετε με τη μορφή μασώμενων καψουλών, τα οποία είναι πολύ βολικά για να πάρει χωρίς να πάρει από το κρεβάτι.

Φαρμακοκινητική και φαρμακοδυναμική

Το φάρμακο Μελατονίνη, αφού εισέλθει στο στομάχι, προσδιορίζεται στο αίμα κυριολεκτικά 1-2 ώρες και έχει την υψηλότερη συγκέντρωση αυτή τη φορά. Η ουσία καταρρέει σε συστατικά του ήπατος, επομένως είναι επιτακτική η ανάγκη αυτού του οργάνου. Ο χρόνος ημίσειας ζωής του είναι πολύ μικρός, δηλ. Δεν συσσωρεύεται στο σώμα και το αφήνει γρήγορα. Εκκρίνεται με τη βοήθεια των νεφρών με ούρα, έτσι πρέπει να λειτουργούν κανονικά.

Η μελατονίνη προκαλεί σπάνια παρενέργειες. Δεν υπάρχει εθισμός ή εξάρτηση. Ωστόσο, η υπερβολικά παρατεταμένη χρήση είναι ανεπιθύμητη.

Ενδείξεις χρήσης

Πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιείται ως μέσο αποκατάστασης του ύπνου και του κύκλου ύπνου-αφύπνισης. Επιπλέον, είναι μια προσαρμογόνος (τονική) ουσία, δηλ. μπορεί να αυξήσει την αντίσταση του σώματος σε διάφορους αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ο τρόπος λήψης περιγράφεται παρακάτω.

Υπάρχει επίσης μια δοσολογία σε ποσότητα 0,3 mg. Δημιουργήθηκε ειδικά για τη θεραπεία της μετεωρολογικής ευαισθησίας και για άτομα που εργάζονται σε περιστροφική βάση όταν διαταράσσεται το φως της ημέρας. Ο τρόπος χρήσης είναι ο ίδιος.

Ειδική χρήση του φαρμάκου

Κατά τη λήψη δισκίων μελατονίνης, πρέπει να γνωρίζετε ότι η ουσία καταστρέφεται από το δυνατό φως. Αυτό σημαίνει ότι μετά την παραλαβή του θα πρέπει να απενεργοποιήσετε το φως, να αφαιρέσετε τα gadgets με φωτεινές οθόνες μακριά. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι μεθυσμένο σε απόλυτο σκοτάδι λίγο πριν τον ύπνο. Συνιστάται η χρήση ειδικής αδιαφανής μάσκας ματιών. Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό. Για αυτό, εφευρέθηκαν φάρμακα μελατονίνης με τη μορφή μασών καψουλών, τα οποία μπορούν να ληφθούν αμέσως στο κρεβάτι. Παράγονται για κάθε γούστο και χρώμα.

Δοσολογία και τρόπος χρήσης

Μελατονίνη: οδηγίες χρήσης: Κατά τη χρήση των μέσων η δοσολογία της μελατονίνης αυξάνεται σταδιακά. Το αρχικό μισό είναι ένα χάπι, δηλ. 1,5 mg. Η υψηλότερη δόση μπορεί να είναι 2 δισκία. Το απαιτούμενο ποσό λαμβάνεται μισή ώρα πριν τον ύπνο μία φορά την ημέρα. Η επίδραση θα είναι, ακόμη και αν πάτε για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε περίπτωση αλλαγής της ζώνης ώρας, όταν χάνεται ο κύκλος ύπνου-αφύπνισης, η λήψη της συναλλαγματικής ισοτιμίας αρχίζει 1 ημέρα πριν από την αναχώρηση και διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Όλο αυτό το διάστημα, χάπια λαμβάνονται επίσης μία φορά την ημέρα 30 λεπτά πριν από τον ύπνο.

Τα δισκία μελατονίνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν όσο είναι απαραίτητο, αλλά όχι για τη ζωή. Με μια επαρκή υποδοχή δεν είναι εθιστική και δεν φέρει πολύ κακό.

Μια δόση με τη μορφή 0,3 mg χρησιμοποιείται ως θεραπεία για διαταραχές προσαρμογής στις μεταβαλλόμενες κλιματολογικές συνθήκες. Ειδικά, αυτό ισχύει για τους ταξιδιώτες οι οποίοι συχνά αλλάζουν γεωγραφικές ζώνες και δεν έχουν χρόνο να εξοικειωθούν με τις καιρικές συνθήκες και τις ζώνες ώρας.

Αντενδείξεις

Όπως και απολύτως οποιοδήποτε συνθετικό φάρμακο, έχει ορισμένες αντενδείξεις για χρήση. Θα πρέπει να διαβάζονται πριν από την υποδοχή.

Μεταξύ αυτών είναι:

  • αλλεργική στις συστατικές ουσίες.
  • σοβαρή καρδιακή, νεφρική και ηπατική δυσλειτουργία.
  • ασθένειες που σχετίζονται με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
  • καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα.
  • επιληπτικές κρίσεις;
  • σακχαρώδη διαβήτη τύπου Ι και II.
  • περίοδο τεκνοποίησης και γαλουχίας.

Γιατί να μην συνταγογραφήσει ένα φάρμακο για παιδιά;

Η χρήση στην παιδική ηλικία είναι ακατάλληλη και μερικές φορές επικίνδυνη. Το γεγονός είναι ότι το αναπτυσσόμενο σώμα δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως. Και είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να συνταγογραφείται αυτή τη στιγμή η συνθετική ορμόνη μελατονίνη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή και αποτυχία ορμονών και προβλημάτων στο μέλλον. Επιπλέον, δεν έχουν διεξαχθεί ειδικές μελέτες σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου σε αυτή την ηλικία.

Ωστόσο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο σε έναν έφηβο με δική του ευθύνη, εάν σε παρόμοιες περιπτώσεις η μελατονίνη είναι επωφελής και δεν έχει προκαλέσει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες.

Παρενέργειες

Μελατονίνη: παρενέργειες. Οι ίδιες οι αντιδράσεις είναι αρκετά σπάνιες και δεν αποτελούν απειλή για την υγεία. Περάστε μόνοι σας ή με τη βοήθεια συμπτωματικής θεραπείας (αντιισταμινικά ή ροφητικά, ανάλογα με την περίπτωση).

  • αλλεργικές αντιδράσεις όπως κνησμός, κνίδωση ή οίδημα κατά τις πρώτες 7 ημέρες χρήσης. Συνήθως περνούν ανεξάρτητα.
  • η νωθρότητα μπορεί να συμβεί το πρωί.
  • πονοκεφάλους.
  • συμπτώματα δυσπεψίας (καούρα, πόνος στο στομάχι, ναυτία, έμετος και διάρροια).
  • προσωρινή απώλεια της όρεξης.
  • παράδοξη αύξηση της νευρικής διεγερσιμότητας.

Εάν τα συμπτώματα των ανεπιθύμητων ενεργειών δεν απομακρυνθούν μετά από λίγες ημέρες από τη λήψη, το φάρμακο ακυρώνεται.

Υπερδοσολογία

Δεν υπάρχουν καταχωρημένα δεδομένα. Εμφανίστηκε ως φυσιολογικά ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, λαμβάνεται ένα αντιισταμινικό από την ηλικία (το Cetrin έχει αποδειχθεί καλά). Εάν υπάρχουν προβλήματα με τη γαστρεντερική οδό, συνιστάται η χρήση απορροφητικών ουσιών (το Smekta μπορεί να ανακουφίσει την καούρα, να εξαλείψει τον εμετό, ναυτία ή χαλαρά κόπρανα), πράγμα που θα αφαιρέσει τα υπολείμματα του φαρμάκου από το σώμα. Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία. Η νοσηλεία και ο έλεγχος των ιατρών δεν απαιτείται.

Ειδικές οδηγίες

Η μελατονίνη δεν συνιστάται για χρήση σε συνδυασμό με ορισμένα παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή άλατα σαλικυλικού οξέος.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας αξίζει να αρνηθείτε να πίνετε ποτά που περιέχουν αιθανόλη σε οποιαδήποτε ποσότητα. Αυτό επηρεάζει τόσο την επίδραση του φαρμάκου όσο και το έργο του ήπατος, το οποίο αντιπροσωπεύει το διπλάσιο του φορτίου.

Δεν μπορείτε να πάρετε τα κορίτσια στη θέση τους. Το ίδιο ισχύει και για το θηλασμό. Δεν υπήρξαν ειδικές μελέτες που να επιβεβαιώνουν την ασφάλεια του φαρμάκου για τη μελλοντική μητέρα και το μωρό.

Το φάρμακο έχει ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα - ένα αδύναμο αντισυλληπτικό αποτέλεσμα, αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη από τις γυναίκες που θέλουν να γίνουν μητέρα στο εγγύς μέλλον.

Σημείωση για τους διαβητικούς: ο παράγοντας μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης και γλυκόζης.

Είναι απαραίτητο να εξεταστεί προσεκτικά το όνομα που υπάρχει στη συσκευασία, ενώ τα "δισκία μελανίνης" είναι μια άλλη ουσία.

Διαχείριση μεταφορών

Σε σχέση με το ηρεμιστικό αποτέλεσμα του φαρμάκου, δεν συνιστάται η ανάληψη εργασίας που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Ο ρυθμός αντίδρασης μπορεί επίσης να υποφέρει. Η οδήγηση και τα πολύπλοκα μηχανήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή, επειδή Η μελατονίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, ειδικά το πρωί.

Η μελατονίνη σε ένα φαρμακείο μπορεί να κοστίσει με διαφορετικούς τρόπους. Η τιμή κυμαίνεται από 300 ρούβλια. μέχρι 2.000 ρούβλια, ανάλογα με τον κατασκευαστή.

Στην περίπτωση αυτή, το κόστος είναι ίσο με την ποιότητα. Πραγματικά καλό φάρμακο δεν μπορεί να είναι φθηνό. Εξάλλου, δαπανώνται πολλά χρήματα για την παραγωγή του: αγορά πρώτων υλών υψηλής ποιότητας, καθαρισμός και επεξεργασία τους. καλή συσκευασία που θα προστατεύει από την υγρασία και την ακτινοβολία του φωτός. κατάλληλη μεταφορά με κατάλληλες συνθήκες αποθήκευσης.

Αναλόγων

Η μελατονίνη σε ένα φαρμακείο παρέχεται από διαφορετικές εταιρείες και τα ανάλογα της μπορούν να είναι είτε ως βιολογικά πρόσθετα είτε ως φάρμακα. Τα φάρμακα είναι πιο αποδεδειγμένα, έχουν πιστοποιητικά ποιότητας, πωλούνται μόνο στα φαρμακεία.

Οι κακοί πράκτορες δεν απαιτείται να υποβάλλονται σε πιστοποίηση, μερικές φορές είναι άχρηστοι ή ακόμη και επιβλαβείς, αλλά υπάρχουν καθιερωμένες επιχειρήσεις που είναι υπεύθυνες για την ποιότητα και την αξία της φήμης τους. Μπορείτε να τα αγοράσετε στο φαρμακείο, σε κάποια εξειδικευμένα τμήματα ή στο Διαδίκτυο. Τώρα υπάρχει μια ολόκληρη δέσμη των τόπων όπου μπορείτε να παραγγείλετε μελατονίνη για οποιοδήποτε ποσό και κάθε γεύση, και να το πάρει κατ 'ευθείαν στο σπίτι.

Είναι σκόπιμο να διαβάσετε τη σύνθεση στη συσκευασία, επειδή η κανονικοποίηση του ύπνου δεν ταιριάζει με τα δισκία μελανίνης.

Ο πίνακας δείχνει τα ονόματα των ναρκωτικών και των συμπληρωμάτων, τις τιμές τους ως σύγκριση.

Οδηγίες χρήσης Μελατονίνη και ανασκοπήσεις του φαρμάκου

Λίγοι γνωρίζουν ότι ένας ισχυρός και βαθύς ύπνος δεν είναι δυνατός χωρίς αρκετή μελατονίνη στο σώμα. Η μελατονίνη είναι μια ενδοκρινής ορμόνη, που συντίθεται από τον επίφυτο αδένα και ρυθμίζει τους κιρκαδικούς ρυθμούς του σώματος. Η έλλειψη αυτής της ορμόνης εκδηλώνεται με τη μορφή προβλημάτων με τον ύπνο, ένα άτομο χάνει την ικανότητα προσαρμογής σε διαφορετικές χρονικές ζώνες, υπάρχουν προβλήματα με την πίεση, στο ενδοκρινικό σύστημα μειώνεται η ανοσία, προκαλώντας άλλα σωματικά προβλήματα. Στην περίπτωση της μείωσης της σύνθεσης της ορμόνης, οι ειδικοί συστήνουν να παίρνετε φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μελατονίνη, η οποία, σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, μπορεί να ομαλοποιήσει τον ύπνο και να αυξήσει την αντοχή στο στρες.

Γενικές πληροφορίες για το φάρμακο

Τα φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη έχουν υπνωτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βοηθούν στην εξάλειψη των προβλημάτων με τον ύπνο, αποκαθιστούν τους κιρκαδικούς ρυθμούς και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, μειώνοντας την επίδραση του στρες στο σώμα. Η ορμόνη είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό και αποτρέπει τη σύνθεση των ελεύθερων ριζών, ουσίες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης και προκαλούν την εμφάνιση καρκίνων.

Η μελατονίνη στη σύνθεση φαρμάκων είναι ένα συνθετικό ανάλογο της φυσικής ενδοκρινικής ορμόνης. Το ποσοστό άδειας είναι χωρίς συνταγή, δεδομένου ότι τα φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη στη Ρωσία δεν ανήκουν σε φάρμακα, αλλά πωλούνται ως πρόσθετα τροφίμων.

Ομάδα φαρμάκων, INN, πεδίο εφαρμογής

Η μελατονίνη (INN - Μελατονίνη) πωλείται με διάφορες εμπορικές ονομασίες, όπως οι Natrol, Solgar, Vita, Melaxen και άλλοι. Η συνθετική μελατονίνη ανήκει στην φαρμακοθεραπευτική ομάδα των υπνωτικών φαρμάκων (προσαρμογόνων) παραγόντων. Το φάρμακο συνιστάται να λαμβάνουν άτομα με αϋπνία, μειωμένο καθεστώς και προδιάθεση για εποχική κατάθλιψη. Επίσης, το εργαλείο χρησιμοποιείται ευρέως για τη βελτίωση της ασυλίας και την επιτάχυνση της προσαρμογής κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Μορφές και τιμές στα φαρμακεία

Τα συνθετικά φάρμακα με βάση τη μελατονίνη δεν είναι ασυνήθιστα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εταιρείες που παράγουν αυτή την ορμόνη με την προσθήκη ορισμένων βοηθητικών συστατικών.

Οι πιο δημοφιλείς παράγοντες που περιέχουν μελατονίνη:

  1. Μελατονίνη Solgar. Διατίθεται άμεσα σε 3 μορφές δοσολογίας:
  • δισκία: 3, 5 ή 10 mg της δραστικής ουσίας σε 1 τεμ., τοποθετημένα σε γυάλινα δοχεία των 120 ή 60 τεμ. σε κάθε.
  • καψάκια: 3 mg μελατονίνης + 100 mg της αλανίνης, 30 τεμάχια το καθένα. σε μια φιάλη.
  • σταγόνες: 10 mg / 1 ml, για χορήγηση από το στόμα.
  1. Μελατονίνη Natrol. Πωλούνται σε δισκία με συγκέντρωση 1, 3, 5, 6, 10 mg ή σε υγρή μορφή. Μια πλαστική φιάλη μπορεί να περιέχει 60, 90, 100 και 150 δισκία.
  2. Melatonin Now Foods - διατίθεται σε κάψουλες, παστίλιες και σταγόνες. Μία κάψουλα μπορεί να περιέχει 3, 5 ή 10 mg, η τροχήλα περιέχει μόνο 3 mg του δραστικού συστατικού. Το φάρμακο πωλείται σε πλαστικές φιάλες των 60, 180 ή 240 τεμ. σε κάθε μία ή σε γυάλινη φιάλη μεγέθους 60 ml.

Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή σε καταστήματα αθλητικής διατροφής και στην ιστοσελίδα iHerb του κατασκευαστή.

Η τιμή των φαρμάκων εξαρτάται από τη χώρα προέλευσης, τη μορφή απελευθέρωσης και την ποσότητα της ορμόνης στη σύνθεση.

Η σύνθεση φαρμάκων με δισκία μελατονίνης

Η συγκέντρωση της δραστικής ουσίας σε ένα δισκίο εξαρτάται από την εταιρεία που παράγει το φάρμακο. Όμως, κατά κανόνα, όλοι οι κατασκευαστές παράγουν δοσολογικές μορφές με περιεχόμενο 3, 5 και 10 mg της ορμόνης. Η συνθετική μελατονίνη συμβάλλει στην ομαλοποίηση του ύπνου, στην αποκατάσταση του ύπνου και της αφύπνισης αυξάνοντας την ποσότητα του GABA και της σεροτονίνης, καθώς και στην αναστολή της σύνθεσης των ορμονών αδενοϋπόφυσης.

Βοηθητικές ουσίες, κατά κανόνα, είναι: μαγνήσιο, βιταμίνη Β6, κυτταρίνη (μικροκρυσταλλική), ασβέστιο, στεατικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου. Τα παρασκευάσματα μελατονίνης δεν περιέχουν γλυκίνη, γαλακτικό οξύ και ζάχαρη, συνεπώς ο κατάλογος των αντενδείξεων δεν περιλαμβάνει πολλές ασθένειες αλλεργικής φύσεως, σακχαρώδη διαβήτη.

Φαρμακοδυναμική και φαρμακοκινητική

Η φαρμακολογική δράση των φαρμάκων βασίζεται στην αναστολή της σύνθεσης των ορμονών της αδενοϋποφύσης και στην αύξηση της ποσότητας σεροτονίνης και γ-αμινοβουτυρικού οξέος στον εγκέφαλο. Αυτό το αποτέλεσμα βοηθά να απαλλαγούμε από την αϋπνία και να εξομαλύνουμε τη σεξουαλική λειτουργία με την αποκατάσταση του ρυθμού των γοναδοτροπικών ορμονών και του κιρκαδιανού ρυθμού στο σύνολό του. Το φάρμακο μειώνει επίσης τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στο σώμα, αυξάνοντας έτσι την ψυχολογική και φυσική απόδοση.

Η μελατονίνη έχει σταθεροποιητική δράση μεμβράνης, η οποία τεκμηριώνει τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Η ικανότητα της μελατονίνης να ομαλοποιήσει την αγγειακή διαπερατότητα και να βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία έχει θετική επίδραση στο επίπεδο της αρτηριακής πίεσης, ειδικά μετά από ψυχο-συναισθηματικό στρες. Βελτιώνει την κυτταρική ανοσία.

Η ορμόνη είναι αρκετά ασταθής και αποσυντίθεται γρήγορα υπό την επίδραση των ενζύμων. Ο μεταβολισμός της ουσίας εμφανίζεται στο ήπαρ. Βιοδιαθεσιμότητα - 40-50%. Η μέγιστη συγκέντρωση στο σώμα παρατηρείται ήδη μετά από 20-60 λεπτά αφού ληφθεί η ελάχιστη δόση του φαρμάκου. Βρίσκεται στο μητρικό γάλα των γυναικών και στο σώμα του εμβρύου. Πολύ γρήγορα εκκρίνεται από το σώμα (περισσότερο από 50% σε 45 λεπτά). Διαδρομή απέκκρισης - με ούρα.

Γιατί η μελατονίνη ονομάζεται «ορμόνη ύπνου»;

Η μελατονίνη είναι μια μοναδική ορμόνη, διότι επηρεάζει όχι μόνο την ποιότητα του ανθρώπινου ύπνου αλλά και έχει επιπτώσεις στην παραγωγή σχεδόν όλων των ορμονών του σώματος και υποστηρίζει τους κιρκαδικούς ρυθμούς. Κάποιοι το αποκαλούν «ορμόνη της ζωής και της μακροζωίας» λόγω του αντιοξειδωτικού της αποτελέσματος, αλλά πολλοί προτιμούν ένα διαφορετικό όνομα, δηλαδή την ορμόνη ύπνου. Ένα τέτοιο άτυπο όνομα δεν σχετίζεται καθόλου με την επίδρασή του στην ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου, όπως μπορεί να φανεί με την πρώτη ματιά.

Το γεγονός είναι ότι το μεγαλύτερο μέρος της ορμόνης (περισσότερο από το 70%) συντίθεται από την επιφυστική νύχτα με μειωμένο φωτισμό. Το φως της ημέρας παρεμβαίνει στη σύνθεση. Η ορμόνη συντίθεται περισσότερο ενεργά τη νύχτα κατά τη διάρκεια της περιόδου από τις 00:00 έως τις 03:00 και μόνο αν είναι σε πλήρη ύπνο. Διαφορετικά, η ποσότητα της συνθεμένης μελατονίνης θα μειωθεί σημαντικά, η οποία μπορεί να επηρεάσει την υγεία και να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο στο μέλλον.

Αποτελεσματικότητα και εφαρμογή

Τα φάρμακα με βάση τη μελατονίνη έχουν αποδείξει την αποτελεσματική τους επίδραση στον ανθρώπινο ύπνο: όπως και τα υπνωτικά φάρμακα, η ορμόνη μειώνει την περίοδο του ύπνου και τον αριθμό των νυχτερινών αφυπνίσεων, αλλά βοηθά να νιώθει φρέσκος και γεμάτος ενέργεια μετά από ξυπνήσει, σε αντίθεση με άλλα ηρεμιστικά. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η ουσία μειώνει τον αριθμό των ελεύθερων ριζών, επιβραδύνοντας έτσι τη γήρανση και μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου.

Τα φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για άτομα που ταξιδεύουν συχνά, τους επιτρέπει να προσαρμόζονται όσο το δυνατόν ευκολότερα σε μια νέα χώρα και να εισέρχονται στο συνήθη ρυθμό της ζωής. Πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν επίσης τους ηλικιωμένους με ήπια αϋπνία να παίρνουν μελατονίνη, διότι με την πάροδο των ετών η ποσότητα της φυσικής ορμόνης που συντίθεται μειώνεται σημαντικά.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Κατά κανόνα, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται σε περίπτωση πτώσης του ύπνου, δυσκολίες στον ύπνο και μειωμένη απόδοση, τόσο ψυχική όσο και σωματική.

Άλλες ενδείξεις χρήσης είναι:

  1. Σταθερό άγχος.
  2. Εποχιακή κατάθλιψη.
  3. Χρόνια αϋπνία με ταυτόχρονη υπέρταση.
  4. Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
  5. Μειωμένη ανοσία.
  6. Υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη.
  7. Διαταραχή του ρυθμού "ύπνου-αφύπνισης".
  8. Προβλήματα με τον ύπνο σε άτομα άνω των 67 ετών λόγω της μείωσης της σύνθεσης της φυσικής ορμόνης ύπνου λόγω ηλικίας.

Παρά την ασφάλεια, υπάρχουν πολλές ασθένειες στις οποίες πρέπει να αποφύγετε τη λήψη ορμονών.

  • αλλεργική σε οποιαδήποτε ουσία στη σύνθεση.
  • επιληπτική κατάσταση.
  • διαβήτη ·
  • ογκολογικές παθήσεις του αίματος και της λεμφαδενίτιδας.
  • ενδοκρινικές παθήσεις και ορμονική θεραπεία.
  • αυτοάνοσες ασθένειες.

Η χρήση μελατονίνης σε σοβαρές αλλεργίες ή αυτοάνοσες ασθένειες μπορεί να διεγείρει την ανοσία ενός ατόμου, η οποία θα επιδεινώσει μόνο την πορεία της υποκείμενης νόσου. Πρέπει να λαμβάνεται προσοχή σε ασθενείς με ταυτόχρονες ηπατικές νόσους, λόγω του αργού μεταβολισμού τους.

Με την παρατεταμένη θεραπεία με μελατονίνη, παρατηρείται μείωση της αρτηριακής πίεσης, συνεπώς, τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση συνταγογραφούνται με μεγάλη προσοχή. Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, γι 'αυτό πριν εγκατασταθεί η βέλτιστη θεραπευτική δόση, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε την οδήγηση και άλλες εργασίες που απαιτούν αυξημένη προσοχή.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχουν ακόμα ακριβή στοιχεία σχετικά με την επίδραση της συνθετικής ορμόνης στο έμβρυο, επομένως, το φάρμακο αυτής της ομάδας δεν συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία θα πρέπει επίσης να προστατεύονται από τη λήψη μελατονίνης, καθώς οι μεγάλες δόσεις της ορμόνης μπορεί να εμφανίζουν ιδιότητες παρόμοιες με αντισυλληπτικά.

Για παιδιά

Τα παιδιά δεν έχουν συνταγογραφηθεί μελατονίνη, επειδή το σώμα του παιδιού συνθέτει ένα επαρκές ποσό της ορμόνης και η συμπλήρωσή του μπορεί να οδηγήσει σε υπερδοσολογία. Επίσης, η χρήση παραγόντων που περιέχουν μελατονίνη έως 18 ετών μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στην ανάπτυξη και σεξουαλική ανάπτυξη του παιδιού λόγω της αναστολής της σύνθεσης των σεξουαλικών ορμονών και της αυξητικής ορμόνης.

Ζημία και όφελος

Τα φάρμακα με βάση τη μελατονίνη είναι χαμηλής τοξικότητας και σπάνια προκαλούν παράπλευρες αντιδράσεις. Μόνο ένα μικρό ποσοστό ατόμων που έλαβαν συνθετική μελατονίνη, κατέγραψαν τέτοιες ανεπιθύμητες ενέργειες:

  1. Ευερεθιστότητα και ευερεθιστότητα.
  2. Εφιάλτες
  3. Δάκρυα.
  4. Αναταραχή.
  5. Κατάθλιψη
  6. Αυξημένη σεξουαλική έλξη.
  7. Βότσαλα.
  8. Μεταβολές στη σύνθεση του αίματος (λευκοπενία, θρομβοπενία).
  9. Καρδιακές παλμοί.
  10. Στηθάγχη
  11. Παραβίαση της μνήμης και της προσοχής.
  12. Επιδείνωση της ποιότητας του ύπνου.
  13. Κόπωση και υπνηλία.
  14. Πονοκέφαλος και ζάλη.
  15. Μειωμένη οπτική οξύτητα.
  16. Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος (ξηροστομία, έλκη, δυσάρεστη οσμή από το στόμα, καούρα, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα).
  17. Ηπατική δυσλειτουργία.
  18. Αλλεργία (εξάνθημα, κνησμός, ερύθημα, κνίδωση, βλάβη στην πλάκα των νυχιών).
  19. Καρδιακός πόνος.
  20. Δίψα.
  21. Η παχυσαρκία.

Η υπερδοσολογία είναι σχεδόν αδύνατη. Με τη μακροπρόθεσμη λήψη μεγάλων δόσεων του φαρμάκου, ορισμένοι ασθενείς σημείωσαν επιμήκυνση της φάσης ύπνου, αυξημένη κόπωση, απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα και εξασθένιση της μνήμης. Η μείωση της δόσης ή η απόσυρση του φαρμάκου εξαλείφει όλα τα συμπτώματα που προκαλούνται από την περίσσεια της ορμόνης στο σώμα.

Παρά τις πιθανές ανεπιθύμητες αντιδράσεις, τα παρασκευάσματα μελατονίνης είναι από τα ασφαλέστερα, αλλά συγχρόνως αποτελεσματικά φάρμακα. Ένας μεγάλος αριθμός μελετών ήταν σε θέση να αποδείξει τη θετική επίδραση της μελατονίνης στον ύπνο του ανθρώπου. Επιπλέον, καταγράφηκε επίσης το αντιοξειδωτικό και ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα της ορμόνης στο σώμα. Από την άποψη αυτή, η μελατονίνη χρησιμοποιείται επίσης ως προφυλακτικό αντικαρκινογόνο φάρμακο.

Η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα του φαρμάκου παρατηρείται από τους ταξιδιώτες, τους οποίους βοηθά να προσαρμόζονται σε διαφορετικές χρονικές ζώνες και κλιματολογικές συνθήκες. Γενικά, η μελατονίνη βοηθά στην προσαρμογή σε μια ασυνήθιστη ή αγχωτική κατάσταση της ζωής, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και βοηθά στην είσοδο στη φάση της εγρήγορσης αμέσως μετά την ξυπνήσει.

Οδηγίες χρήσης ναρκωτικών με μελατονίνη

Οδηγίες παρασκευασμάτων που περιέχουν μελατονίνη, συνιστά τη λήψη της ορμόνης για 25-40 λεπτά πριν από τον ύπνο της νύχτας. Το φάρμακο δεν συνιστάται για καθημερινή λήψη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραγμένο ρυθμό ύπνου / αφύπνισης.

Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα σε 1 δισκίο ή κάψουλα ή 0,5-1 ml σταγόνες, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε σε καθαρή μορφή είτε σε αραιωμένο σε οποιοδήποτε υγρό. Η συνιστώμενη εφάπαξ δόση είναι 3 mg. Σε περίπτωση επερχόμενου ταξιδιού, μπορείτε να πάρετε μια μικρή δόση του φαρμάκου (μέχρι 1,5 mg), αυτό θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε στο δρόμο. Η μέγιστη μοναδιαία δόση - 10 mg. Η μέγιστη διάρκεια της θεραπείας είναι 2 μήνες, με πιθανότητα επανάληψης, μετά από επταήμερο διάλειμμα. Συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα σε ένα μήνα.

Στην περίπτωση χρήσης του φαρμάκου για την αποτροπή της καθημερινής δόσης και της διάρκειας της θεραπείας από έναν ειδικό, βάσει δεδομένων για την κατάσταση του ασθενούς. Κατά μέσο όρο, η πρόσληψη περιορίζεται σε 1 δισκίο για μισή ώρα πριν τον ύπνο για ένα μήνα. Οι ηλικιωμένοι με χρόνιες διαταραχές ύπνου ή υψηλή αρτηριακή πίεση συνταγογραφούνται 1,5 mg του φαρμάκου μία φορά την ημέρα. Με ανεπαρκή θεραπευτική δράση, η δόση μπορεί να αυξηθεί στα 3 mg ημερησίως. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 6 μήνες, με εβδομαδιαίο διάστημα μία φορά το μήνα.

Συμβατότητα με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ

Η μελατονίνη ενισχύει την επίδραση των φαρμάκων που καταστέλλουν την ανθρώπινη NS. Από την άποψη αυτή, δεν συνιστάται να το πάρετε μαζί με:

  • β-αναστολείς.
  • παράγωγα βενζοδιαζεπίνης (για παράδειγμα, με αλπραζολάμη);
  • υπνωτικά (zaleplon, ζοπικλόνη, ζολπιδέμη);
  • αντιψυχωτικά (για παράδειγμα, με Aminazine pilyule_nervi-247).
  • Θειοριδαζίνη και ιμιπραμίνη.

Τέτοιες αλληλεπιδράσεις επηρεάζουν δυσμενώς τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, μειώνουν τη συγκέντρωση, επιδεινώνουν τη μνήμη και τον συντονισμό. Είναι επίσης ασυμβίβαστη με αναστολείς ΜΑΟ, κυκλοσπορίνη και ΜΣΑΦ (συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης και του ακετυλοσαλικυλικού οξέος (Ασπιρίνη)).

Τα φάρμακα που μειώνουν τη σύνθεση της βιταμίνης Β6, αναστέλλουν όχι μόνο τη σύνθεση της φυσικής μελατονίνης, αλλά την απορρόφησή της. Ενόψει αυτού, αξίζει να αποφευχθεί η ταυτόχρονη χρήση διουρητικών βρόγχου, από του στόματος αντισυλληπτικών, οιστρογόνων, θεοφυλλίνης, πενικιλλαμίνης και υδραλαζίνης με παράγοντες που περιέχουν μελατονίνη. Η φλουβοξαμίνη και η σιμετιδίνη αυξάνουν τη συγκέντρωση της ορμόνης στο αίμα επιβραδύνοντας τον μεταβολισμό της. Δεν συνιστάται η λήψη μελατονίνης κατά τη διάρκεια της ορμονικής θεραπείας, επειδή υπό την επίδραση των ορμονών το επίπεδο της ουσίας στο σώμα αυξάνεται. Η νικοτίνη και το αλκοόλ μειώνουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, έτσι κατά τη διάρκεια της θεραπείας αξίζει να αποφεύγετε το κάπνισμα και τα προϊόντα που περιέχουν αιθανόλη.

Αναλόγων μελατονίνης

Ανάλογα επιλέγονται από τη σύνθεση, τον μηχανισμό δράσης και τη φαρμακολογική ομάδα.

Τα πιο δημοφιλή συνθετικά ανάλογα της ορμόνης είναι:

  1. Melaxen. Εκτός από την ορμόνη, στη σύνθεση περιέχονται μαγνήσιο, κυτταρίνη, ασβέστιο, φαρμακευτικό βερνίκι, τάλκη και αλκοόλη (ισοπροπύλιο). Το Melaxen διευκολύνει τον ύπνο, εξομαλύνει την υποτροπή του ύπνου και εμποδίζει τις συχνές αφυπνίσεις τη νύχτα. Το φάρμακο είναι καλά ανεκτό από το σώμα και σπάνια προκαλεί επιπλοκές. Κατά κανόνα, το φάρμακο συνταγογραφείται για την αϋπνία, η οποία προέκυψε ενάντια στο άγχος ή στην έλλειψη φυσικής μελατονίνης στο σώμα. Η Melaxen διατίθεται ως λευκά ή σχεδόν λευκά επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία. Δοσολογία - από του στόματος. Η συνιστώμενη δόση είναι 3 mg (1 δισκίο) ανά ώρα ή 2 πριν τον ύπνο.
  2. Το Psychostimulant Phenibut πραγματοποιείται με τη μορφή επίπεδων κυλινδρικών δισκίων. Ένα δισκίο περιέχει 250 mg αμινοφαινυλβουτυρικού οξέος, ζάχαρη γάλακτος, στεατικό ασβέστιο, ζελατίνη, άμυλο. Το φάρμακο έχει υψηλή φαρμακολογική δραστικότητα, λόγω της οποίας χρησιμοποιείται για εξασθένιση, συναισθηματική αστάθεια, καταστάσεις άγχους-κατάθλιψης, αϋπνία, κινένωση, τραύλισμα, ενούρηση, τικ και σύνδρομο χρόνιας στέρησης. Όλα τα ανάλογα Filybut pilyule_ana-091 με βάση αυτή τη δραστική ουσία έχουν φαρμακολογικές ιδιότητες. Το Phenibut επηρεάζει ερεθιστικά τον γαστρικό βλεννογόνο, επομένως απαγορεύεται η χρήση του σε ασθενείς με έλκος στομάχου και 12 δωδεκαδακτυλικό έλκος.
  3. Το φαινοβαρβιτάλη στο έδαφος της Ρωσίας πωλείται με την επωνυμία Luminal. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων που περιέχουν 5, 50 ή 100 mg φαινοβαρβιτάλης. Αναφέρεται στα αντιεπιληπτικά φάρμακα με την εκδήλωση ενός ηρεμιστικού αποτελέσματος. Το φαινοβαρβιτάλη συνήθως συνταγογραφείται για σοβαρές ασθένειες όπως η επιληψία, η παράλυση που προκαλείται από σπασμούς και η εκλαμψία. Παρά την υπνωτική επίδραση, οι ειδικοί δεν συνιστούν να παίρνετε το φάρμακο ως θεραπεία για την αϋπνία λόγω της έντονης ανασταλτικής επίδρασης του στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η φαινοβαρβιτάλη απαγορεύεται για χρήση από άτομα που είναι επιρρεπείς σε αυτοκτονικές σκέψεις και ενέργειες.

Επίσης σε παρόμοια φάρμακα περιλαμβάνονται:

Όλα τα φάρμακα, εκτός από τα Melarenes, δεν περιέχουν μελατονίνη, αλλά είναι αποτελεσματικά για την αϋπνία. Το Anvifen, το Diazepam και το Midazolam διατίθενται αποκλειστικά με συνταγή.


Επόμενο Άρθρο
OZHSS: τι είναι αυτό; ποιο είναι ο κανόνας; πώς να αναλύσει;